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Keine Zeit für Sport? Zu viel zu tun, beruflich und privat? Die moderne Antwort auf diese allgemein weitläufige Ausrede heißt: Vibrationstraining. Nur wenige Minuten Vibrationstraining reichen nämlich bereits aus, um eine Stunde klassisches Fitnesstraining wieder wettzumachen. Insofern zieht die Ausrede „keine Zeit“ in Zukunft nicht mehr.
Das Training läuft völlig unkompliziert ab: Man stellt sich auf die Fußstütze des Vibrationsgerätes, stellt eine bestimmte Frequenz ein und lässt sich danach kräftig durchschütteln. Die Vibrationen des Gerätes übertragen sich auf den Körper und bewirken hier eine passive Anregung der Muskeln, sich zu vergrößern.
Je nach Hersteller gibt es dabei verschiedene Varianten. Einige Vibrationsgeräte versetzen den Körper mit Auf- und Ab-Bewegungen der Vibrationsplatte in Schwingungen, während andere mit dreidimensionalen Schütteleffekten Muskelkontraktionen auslösen. Das Qionic-Board ist eines der effektivsten Geräte der Branche, und lässt sowohl vermeintlich unsportliche Einsteiger als auch Profi-Sportler neue Höhen im Fitnessbereich erklimmen. Auch das Abnehmen ist mit Hilfe von Vibrationstraining möglich. Schon nach kürzester Zeit stellen sich erste Erfolge ein, da zudem durch Nachhaltigkeit gekennzeichnet sind.
Kein Wunder also, dass das Vibrationsgerät immer häufiger in Fitnessstudios und Reha-Zentren als auch im Profisport-Bereich zum Einsatz kommt. Die Ergebnisse sind erstaunlich, und beziehen sich auf den ganzen Körper sowie das seelische Wohlbefinden. Was erwartet man mehr von einem Sportgerät?
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Computerzubehoer 
